植物性メラトニン3mg 1箱(合計60カプセル)
人生の大切な時間、睡眠をサポート。植物由来で安心です。
- ブランド: ソースナチュラルズ(Source Naturals)
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植物性メラトニン3mg 1箱(合計60カプセル)の商品詳細
メラトニンは睡眠に関わるホルモンです。同じ名前のサプリメントは快眠をサポートするサプリメントとして知られています。「植物性メラトニン」はこの100％植物由来のサプリです。 まずはメラトニンが睡眠を促していくメカニズムについて見ていきましょう。規則正しい睡眠は、体内時計に関係します。体内時計とは1日の中で活動と休息をバランスよく切り替えていく体の中の仕組みで、このリズムが乱れる事により人間は適切な睡眠がとれなくなってしまいます。メラトニンはこの体内時計に働きかけていきます。それにより睡眠と覚醒のリズムを適度に作り出していきます。 睡眠を妨げる要因はいくつかありますが、どうしても避けられないのが加齢によるものです。齢をとってくる事で、体内でのメラトニンの分泌量が減っていくのです。植物性メラトニンは、就寝前に1カプセルを飲む事で睡眠をサポートしていきます。植物由来なので、ベジタリアンの方や動物性メラトニンに抵抗がある人も安心して服用ができます。なおメラトニン自体は元々体内にあるものなので副作用はあまりないと言いますが、疲労や頭痛などいくつかの報告もあります。また服用後の自動車の運転などは控えるようにしましょう。使用方法
就寝前に1カプセルを服用します。
個人差がありますので半分で効果が十分な方は半分を服用します。
1日に2カプセル以上の服用は控えます。
※医師の指示に従ってご使用ください。
副作用
<p><br></p>
※副作用および使用上のご注意はここに記載の限りではありません。
有効成分
Melatonin(メラトニン) 2.5mg
ビタミン B-6 335mcg
内容量
60カプセル
ブランド
ソースナチュラルズ
効果効能
睡眠障害の改善
注意事項
眠気を誘うため、就寝前にのみ服用します。
幼児や育ちざかりの子供はメラトニン分泌が十分のため、服用は控えます。
妊娠中または妊娠を計画している、授乳中の女性はメラトニンの服用は控えます。
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